Реабилитационный центр Ступени

Лечение наркомании, алкоголизма, игромании

Мы предлагаем

Центр лечения наркомании в Одессе для зависимых со всей Украины и зарубежья

Наш центр лечения наркомании в Одессе «Ступени» самый первый реабилитационный центр, который открылся на территории еще бывшего СССР (теперь Украины). С тех пор прошло более 25 лет, но, так же как и тогда, многие люди, у которых сформировалась наркозависимость, лечение произвести едут к нам со всех городов Украины и зарубежья. ...

Подробнее

Реабилитационная программа

Реабилитационная программа

Если хочешь пить и колоться - это твоё личное дело, если хочешь остановиться - мы знаем как тебе помочь! Современная технология реабилитации химической зависимости Реабилитационный центр «СТУПЕНИ» осуществляет социально-психологическую реабилитацию химически зависимых и членов их семей, используя наиболее современные технологии, разработанные научными и клиническими организациями США. Основу программы составляет безнаркотическая Миннесотская модель, дополненная ...

Подробнее

Лечение алкоголизма в условиях реабилитационного центра

Лечение алкоголизма в условиях реабилитационного центра

Помимо того, что многие люди, зависимые от алкоголя, не желают признавать своей болезни и необходимости в лечении, так они же считают, что лечение и реабилитация в условиях специализированных центров – это нецелесообразная трата времени и им это точно не нужно. Ведь они, как сами в том убеждены, и сами смогут ...

Подробнее

Помощь родственникам наркоманов, алкоголиков, игроманов в Одессе

Помощь родственникам наркоманов, алкоголиков, игроманов в Одессе

Наш реабилитационный центр в Одессе «Ступени» оказывает психологическую помощь родственникам наркоманов, алкоголиков, игроманов и людей с другими видами зависимости. Благодаря психологической поддержке родственников зависимых людей и обучению их в нашем центре новому независимому поведению, созависимые (близкое окружение зависимого человека) избавляются от разрушительного  поведения и начинают жить своей личной, независимой от ...

Подробнее

Лечение наркомании и других патологических зависимостей в РЦ «Ступени»

Лечение наркомании и других патологических зависимостей в РЦ «Ступени»

Наша статистика, которую мы ведем в течение 25 лет, показывает, что 85% клиентов, прошедших полный курс реабилитации в центре «Ступени», сегодня живут счастливо и ведут здоровый активный образ жизни.   Почему наши клиенты успешно выздоравливают? Лечение наркомании в РЦ «Ступени» - воздействие на психо-физио-социально-духовную сферы человека Программа лечения и реабилитации, внедренная в РЦ «Ступени» ...

Подробнее

Лечение женского алкоголизма в Одессе

Лечение женского алкоголизма в Одессе

В настоящее время, лечение женского алкоголизма в Одессе становится еще более актуальным, по сравнению с прошлыми годами. И подтверждением тому, новость, которая была опубликована сегодня в одном из интернет изданий: То есть женский алкоголизм стал проблемой мирового масштаба. В последнее время все чаще в наш реабилитационный центр «Ступени» стали поступать звонки именно ...

Подробнее

Лечение игромании в Одессе

Лечение игромании в Одессе

Лечение игромании в Одессе в последнее время составляет одну из общественных проблем. Сегодня, когда интернет технологии, включая игровые ресурсы, молодежь воспринимает как основную необходимость в их жизнедеятельности, в домашних условиях бороться с пагубным пристрастием к играм, и тем более к чрезмерному использованию всевозможных гаджетов, посредством которых обеспечивается систематический доступ к ...

Подробнее

Мы первые уже 27 лет!

Как правильно употреблять алкоголь или технологии застолья

Профилактика срыва в Новогодние праздники

Информирован и предупрежден – значит, вооружен!
Срыв – это процесс, не дай мыслям перейти в действие.
Предвкушение праздника ярче самого праздника, но опаснее!
Подстрахуй себя, пойди на поддерживающую программу и прибавь еще один трезвый год в свою жизнь!

5 

На период Новогодних праздников в нашем реабилитационном центре «Ступени» проходит поддерживающая терапия для выздоравливающих наркозависимых, алкоголиков, игроманов и людей с другими видами зависимости.

Употреблять алкоголь, рано или поздно, начинают практически все люди. Однако не всем удается при этом оставаться в «здравом уме». Умение правильно обращаться с бутылкой характерно для  жителей стран, где количество больных алкоголизмом невелико. В статье мы дадим несколько рекомендаций, которые помогут удержаться в зоне общительности и приподнятого настроения.

как употреблять алкоголь правильно«Пей, да не напивайся!» — гласит известное правило, следовать которому не всем под силу. Алкогольное опьянение коварно, так как состоит из нескольких стадий, границы между которыми сложно вовремя отследить.

Стадия, которую принято считать приятной, для мужчины средней комплекции обычно заканчивается на 100 миллилитрах крепких напитков, на третьем стакане вина или третьей кружке пива. Вторая стадия, которая характеризуется частичной потерей самоконтроля, чревата конфликтами и поведенческими сюрпризами. Граница третьей зоны, которую принято называть «зоной депрессии», располагается в районе 250 миллилитров крепких напитков (водка, джин, коньяк, виски), шестого стакана вина или шестой кружки пива. В третьей зоне сложно найти приятные нюансы: окружающее воспринимается в состоянии подавления центральной нервной системы. Не желающие остановиться в третьей зоне имеют шанс посетить еще более мрачную — четвертую, которую принято называть «алкогольное отравление».

Правильно употреблять алкоголь: разбавляем крепкие напитки

Среднестатистический организм мужчины в состоянии усвоить около 40 миллилитров крепких напитков в час. Зная об этой особенности, следует контролировать количество выпитого и избегать «перегрузок». Античные жители южной Европы, знавшие толк в истинных наслаждениях, придумали разбавлять вино водой. Настоятельно рекомендуем следовать их примеру и разбавлять крепкие напитки: джин — тоником, водку — льдом, виски — содовой. Можно разбавлять и вино: его вкус от этого ничуть не ухудшается.

Следует иметь в виду, что частое употребление спиртного снижает скорость усвоения. Самая высокая скорость усвоения у тех, кто употребляет спиртное не чаще раза в месяц.

Правильно употреблять алкоголь: закусывать или запивать?

Употреблять алкоголь лучше всего после приема пищи, когда желудок наполнен и приступил к перевариванию. Перед употреблением спиртного полезно есть куриные яйца: в них содержится аминокислота цистеин, помогающая бороться с токсинами. Вместо привычной закуски рекомендуем как следует подкрепиться до первой рюмки. Если обстоятельства позволяют, настоятельно рекомендуем пить алкоголь медленно, маленькими глотками.

Правильно употреблять алкоголь: готовимся к застолью

Как ни странно, спиртное способствует уменьшению количества воды в организме. Нехватка воды усложняет переработку спиртного, поэтому во время застолья не следует себе отказывать в напитках, алкоголь не содержащих. Исключение – кофе: комбинация «кофе + спиртное» лишь ускоряет процесс обезвоживания.

Первый способ снабдить организм достаточным количеством влаги мы описали в первой рекомендации: разбавляйте алкоголь водой (в том числе минеральной), соками и другими напитками. Приличный объем жидкости также содержат супы и бульоны. К слову, мясные бульоны содержат натрий, который организм теряет во время выпивки. Они также содержат много упомянутого выше цистеина, помогающего справляться с токсичными элементами спиртового распада.

Если вы любите фрукты, обратите внимание на киви и бананы. Совместить приятное с полезным можно, отведав печеной картошки. В ней, как и в перечисленных выше фруктах, содержится много натрия, уровень которого также снижается во время употребления горячительных напитков.

Правильно употреблять алкоголь: вовремя притормозить и вовремя остановиться

Самым надежным советчиком является организм человека. За утилизацию спирта отвечают ферменты, которых у одного может быть слишком много, а у другого слишком мало. Одному наши дозы могут показаться огромными, другому – смехотворно малыми. Изредка встречаются индивиды, способные без видимых последствий уничтожить за вечер ящик спиртного!

Чтобы удержаться в комфортной первой зоне и не перепить спиртного, следует соблюдать несколько простых правил. Вот они:

  • не стоит пить алкоголь в состоянии эмоционального порыва: услышав «за это и выпьем!», сделайте небольшой глоток, чтобы никого не обидеть;
  • замените крепкий напиток стаканом вина, который можно безболезненно цедить в течение часа;
  • старайтесь не мешать крепкие и слабые напитки: такая смесь может оказаться настоящим динамитом;
  • если за столом приходится много пить, отдайте предпочтение горячей жирной пище, которая замедлит проникновение алкоголя в кровь;
  • если настроение стало портиться, бросайте все и отправляйтесь на боковую.

А если вы заметили, что любые правила и рекомендации по умеренному употреблению спиртного вам не указ: вы не можете справляться с собой, контролировать дозу, когда начали пить алкоголь, тогда вам следует пройти тест на алкогольную зависимость, ответ которого предложит вам последующие действия. Обязательно обратитесь к специалистам!

Предлагаем к прочтению: 

«Я не пью!», как и лечение алкоголизма – это нормально

Алкоголизм: лечение в Одессе

Лечение алкоголизма: как ускорить процесс

ЗВОНИТЕ НАМ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

(048)772-0712, (0482)49-1474, (0482)49-1770, (048)784-9837
Поделитесь со своими знакомыми и друзьями нашим сайтом или полезной статьей. Возможно, кому-то из них нужна помощь специалистов. Спасибо.

Рекомендуем к прочтению

наркологический реабилитационный центр Ступени

Как выбрать наркологический реабилитационный центр

Выбрать наркологический реабилитационный центр с каждым днем становится все сложнее. То же самое можно сказать и о программах лечения. Со ...
Далее
наркотическая ломка - как избавиться от наркомании

Наркотическая ломка: как навсегда побороть наркоманию

Наркотическая ломка, еще несколько лет назад, отмечалась, как правило, вследствие приема сильных наркотических веществ, таких как героин. В настоящее время ...
Далее
средство от алкоголизма - таблетки

Какое средство от алкоголизма выбрать?

Какое средство от алкоголизма выбрать? Подобный вопрос волнует практически всех, кто лично столкнулся с алкогольной зависимостью. Но, как правило, ищут ...
Далее
Легкие наркотики – вылечить наркоманию

Легкие наркотики – бывают ли такие?

Ах, это легкие наркотики, и я просто смогу отказаться от их употребления в любой момент. Так думают многие те, кто ...
Далее
Updated: Май 3, 2017 — 17:48
Rambler's Top100 Украинский портАл HitMeter ukraina.net.ua - каталог сайтов Украины UkrNET - поисково-информационный ресурс Каталог сайтов OpenLinks.RU Реабилитационный центр Ступени Реабилитационный центр “Ступени” © 2017