Реабилитационный центр Ступени

Лечение наркомании, алкоголизма, игромании

Мы предлагаем

Центр лечения наркомании в Одессе для зависимых со всей Украины и зарубежья

Наш центр лечения наркомании в Одессе «Ступени» самый первый реабилитационный центр, который открылся на территории еще бывшего СССР (теперь Украины). С тех пор прошло более 25 лет, но, так же как и тогда, многие люди, у которых сформировалась наркозависимость, лечение произвести едут к нам со всех городов Украины и зарубежья. ...

Подробнее

Реабилитационная программа

Реабилитационная программа

Если хочешь пить и колоться - это твоё личное дело, если хочешь остановиться - мы знаем как тебе помочь! Современная технология реабилитации химической зависимости Реабилитационный центр «СТУПЕНИ» осуществляет социально-психологическую реабилитацию химически зависимых и членов их семей, используя наиболее современные технологии, разработанные научными и клиническими организациями США. Основу программы составляет безнаркотическая Миннесотская модель, дополненная ...

Подробнее

Лечение алкоголизма в условиях реабилитационного центра

Лечение алкоголизма в условиях реабилитационного центра

Помимо того, что многие люди, зависимые от алкоголя, не желают признавать своей болезни и необходимости в лечении, так они же считают, что лечение и реабилитация в условиях специализированных центров – это нецелесообразная трата времени и им это точно не нужно. Ведь они, как сами в том убеждены, и сами смогут ...

Подробнее

Помощь родственникам наркоманов, алкоголиков, игроманов в Одессе

Помощь родственникам наркоманов, алкоголиков, игроманов в Одессе

Наш реабилитационный центр в Одессе «Ступени» оказывает психологическую помощь родственникам наркоманов, алкоголиков, игроманов и людей с другими видами зависимости. Благодаря психологической поддержке родственников зависимых людей и обучению их в нашем центре новому независимому поведению, созависимые (близкое окружение зависимого человека) избавляются от разрушительного  поведения и начинают жить своей личной, независимой от ...

Подробнее

Лечение наркомании и других патологических зависимостей в РЦ «Ступени»

Лечение наркомании и других патологических зависимостей в РЦ «Ступени»

Наша статистика, которую мы ведем в течение 25 лет, показывает, что 85% клиентов, прошедших полный курс реабилитации в центре «Ступени», сегодня живут счастливо и ведут здоровый активный образ жизни.   Почему наши клиенты успешно выздоравливают? Лечение наркомании в РЦ «Ступени» - воздействие на психо-физио-социально-духовную сферы человека Программа лечения и реабилитации, внедренная в РЦ «Ступени» ...

Подробнее

Лечение женского алкоголизма в Одессе

Лечение женского алкоголизма в Одессе

В настоящее время, лечение женского алкоголизма в Одессе становится еще более актуальным, по сравнению с прошлыми годами. И подтверждением тому, новость, которая была опубликована сегодня в одном из интернет изданий: То есть женский алкоголизм стал проблемой мирового масштаба. В последнее время все чаще в наш реабилитационный центр «Ступени» стали поступать звонки именно ...

Подробнее

Лечение игромании в Одессе

Лечение игромании в Одессе

Лечение игромании в Одессе в последнее время составляет одну из общественных проблем. Сегодня, когда интернет технологии, включая игровые ресурсы, молодежь воспринимает как основную необходимость в их жизнедеятельности, в домашних условиях бороться с пагубным пристрастием к играм, и тем более к чрезмерному использованию всевозможных гаджетов, посредством которых обеспечивается систематический доступ к ...

Подробнее

Мы первые уже 28 лет!

Бросить играть самостоятельно можно!

И это правда, что бросить играть можно?, — спросите вы. — Да! Играть в игровые автоматы, в ставки, в азартные игры, в букмекерской конторе, в онлайн казино, игры… реально можно! Но придется немного потрудиться для получения гарантированного результата.

  1. Первое, что следует уяснить — методика предназначена для тех, кто решил полностью и окончательно прекратить играть. В любые игры — в игровые автоматы, в ставки, в азартные игры, в букмекерской конторе, в онлайн казино…, даже самые простые. Если же реже, меньше, иногда по чуть-чуть, то вам не сюда. Ведь тогда это будет похоже на то, что бывший алкоголик решил по выходным пить пиво, а диабетик иногда съедать по 100 грамм конфет, мотивируя это тем, что другие люди это делают и это их не убивает. Так они здоровые (возможно, пока что), а вы уже хронически больны.
  2. Второе — надо признать свою зависимость и то, что она мешает реальной жизни. И если вы честно признали свою зависимость — то остается только начать действовать, чтобы навсегда бросить играть!

 

Многие говорят: захочу — брошу в любой момент; могу не играть неделями и даже пару месяцев. Но потом — «Поиграю с утра 15 минут!» «Или часик.» «Всего то три часа подряд играю.» «Что? День уже закончился?!!»
Или: играешь 0,5-1 час в день, но стабильно каждый день. А на выходных больше. Потому, что зависимость есть.
И это надо признать!

Бросить играть в игровые автоматы, в ставки, в азартные игры

Бросить играть нелегко

Без игр начинается ломка. Даже в самом слабом проявлении — чего-то не хватает, тянет (изнутри) поиграть. Скука, серость, обыденность. И, кажется, ее можно преодолеть, только включив яркий, красочный, волшебный, увлекательный, бесподобный мир игры. И прыгнуть в него с головой. Но это не так!

 

Игровую ломку можно преодолеть достаточно легко, если обратиться к специалистам, к примеру, в наш реабилитационный центр «Ступени».

 

А если вы тот человек, который признал свою зависимость, осознал, что игра вредит реальной жизни и решил самостоятельно бросить играть, тогда следующий план действий для вас.

 

Чтобы бросить играть нужны реальные действия

 

Чтобы бросить играть нужны записи и анализ

Чтобы бросить играть нужны записи и анализ

Надо купить общую тетрадь. Текстовый файл в компьютере не подойдет. То есть вы можете в него записать и на форум тоже, но после того,  как записали все в тетрадь.

Первое, что вы запишете в тетради — жизненные цели, планы, мечты, ваше предназначение. Если вы в недоумении, то вот, к примеру, цели многих состоявшихся людей:

  1. Карьера. Денежная свобода. Наличие своего жилья, денежный поток, позволяющий при желании не работать, резервный запас на различные нужды. И многое другое.
  2. Любимая/ый. Семья — дети, внуки. Отношения с друзьями и знакомыми.
  3. Здоровье. Тренировки (в меру, без лишнего напряга — но регулярно). Питание качественное и свежее. Сон достаточный (7-9 часов). Прогулки.
  4. Духовное призвание. Чистота души и крепость духа. Служение миру. «Спасись сам — вокруг спасутся тысячи».

И вот цели расписаны. Их можно дополнять и корректировать. Запишите, как вы можете продвинуться к целям за 1 год, 0,5 года, 3 месяца, 1 месяц, неделю, день. Много писать не надо — схематично ставим вехи.

 

Внимание! Делайте реальный план, иначе вы бросите это занятие очень скоро. Лучше двигаться медленнее, но постоянно. Не надо резких рывков, после которых хочется все бросить. Так что можете занизить планку. Если будет слишком легко — ее всегда можно будет повысить.

бросить играть - как составить план

Какое отношение постановка целей имеет к избавлению от игровой зависимости?

Самое прямое. Для реализации ваших целей отказ от игр будет не героизмом, а минимумом, необходимым для дальнейшего продвижения. Пройдет время, и вы поймете, что отказаться от чего-либо намного легче, чем постоянно работать и развиваться.

 

Но, чтобы бросить играть, необходимо знать об игровой зависимости

Это привязка, вовлечение души в иную реальность. Привычка дергает игрока, как хозяин собаку за поводок. Как же снять поводок и ошейник? Они в области подсознания, автоматизма. Например — человек приходит домой и автоматически включает компьютер. Это и есть действие привычки, зависимости.

Предлагаем к прочтению: Компьютерные игры – развлечение, или вредная привычка?

Но как только мы осознаем, что мы делаем, записываем и анализируем это — привычка начинает разрушаться. Бессознательную дурную привычку мы вытаскиваем наружу, как рыбу из воды — и она быстро погибает. Запомните сила у зависимости в скрытности и неосознанности.

 

Будьте готовы, что под одним пластом привычки, есть другой и третий. Это как у айсберга — ледяная шапка и 90% под водой.

Чтобы бросить играть нужно составить плюсы и минусы игры

Плюсы и минусы игры

 

Вам нужно записать плюсы и минусы игр. Ваши, а не чьи-то абстрактные.

Плюсы — это то из-за чего мы играем. Эмоциональное насыщение, чувство победы, нужности, помощи клану и т.д. И не важно, во что играем: в игровые автоматы, в ставки, в азартные игры, в букмекерской конторе, в онлайн казино или плейстейшен.

 

Вот примеры, почему люди играют в игры т.е. плюсы

  1. Чтобы попасть в иную реальность и делать то, что невозможно делать в настоящем реальном мире.

Звездные войны, расстрел в одиночку сотен и тысяч противников, фэнтезийные миры, возможность использовать магию и нарушать законы физики и др.

  1. Чтобы снять стресс. Переключить внимание с реальных проблем на иллюзорную победу. И это иногда удается. Стресс проходит, работоспособность восстанавливается. Правда есть десятки других способов — принять душ, заняться зарядкой, растяжкой, прогулка на свежем воздухе, секс с красивой девушкой/парнем… Но игры самый легкий способ.
  2. Чтобы убить время. А заодно и самого себя. Прожигание жизни, медленное самоубийство. Человек-бездельник, не знающий, чем себя занять — без цели, без желания жить.
  3. Страх настоящей жизни. Даже самая сложная игра (на самом высоком уровне сложности) не имеет аналогов с жизнью. В жизни нет команд Save и Load и возможности отыгрыша. Нет фиксированных сюжетных линий, стандартных ходов, читов, багов.

Многим людям сложно признаться себе, что в жизни они полные нули. Без способностей, навыков, опыта, ресурсов. Зато в игре — в игровые автоматы, в ставки, в азартные игры, в букмекерской конторе, в онлайн казино они об этом не думают…

плюсы и минусы игры - почему стоит бросить играть

Минусы игры или почему нужно бросить играть

Мы вроде бы знаем, что вредно, но не хотим знать насколько. Да и законом игры не особо ограничиваются, обществом не так сильно порицаются. Вы не увидите на диске с игрой предупреждение, что он противопоказан — беременным и кормящим матерям, шоферам перед поездкой, работникам в обед.

Поэтому подробно пишем все минусы для вас — духа, души и тела. Для работы, отношений, здоровья. Если у вас нет четкого понимания, то смотрите шпаргалку:

 

Компьютерные игры и здоровье

Многие игроки считают, что игры хоть и вредны для здоровья – но это не водка, не наркотики. Поэтому последствий от компьютерных игр для здоровья намного меньше. Кроме того, от них можно услышать аргументы, что любая работа за компьютером сопряжена с воздействием электромагнитных полей от экрана монитора. Следовательно – без разницы – печатаете ли вы документ, чертите схему или играете в игрушки. Если вы по работе проводите 8 часов за компьютером, то вред от 3-4 часов игры в день и вовсе мифический.

 

Это, однако, не так. Давайте разбираться по пунктам:

 

Игра захватывает намного мощнее, чем текстовый документ, написание программы или даже работа с красивыми фотографиями. Нет времени посмотреть по сторонам, чашку чая выпить, или к принтеру подойти, с коллегами пообщаться. Да что там – геймер забывает нормально питаться, ложиться вовремя спать, и даже терпит с походом в туалет. Нет ни движения, ни переключения внимания. А из этого следует несколько выводов:

  • Игры ухудшают зрение. По мнению ученых, через глаза человек получает до 90% всей информации. Человек непрерывно и неустанно всматривается в монитор. В глазах одни мышцы перенапрягаются – другие вынужденно бездействуют. Это приводит к эффекту красных глаз (лопаются капилляры), ощущениям песка в глазах и т.п. Окружающий мир для переигравшего может на пару минут стать расплывшимся, нерезким. Казалось бы, ерунда – достаточно протереть глаза, умыться холодной водой – и все почти прошло. А через пару лет человек удивляется – почему он вынужден носить очки, почему зрение “село”. Есть люди от природы с сильным зрением, и они и через пять лет игры могут жить без очков. Но и у них зрение просядет. Конечно, зрение можно восстановить долгими упорными тренировками, употреблением качественной пищи, препаратов черники и т.д. Но лучше его не калечить.
  • Игры и искривление позвоночника. Наклоненная шея, задница, ерзающая по сиденью – к чему это приводит? Шейный остеохондроз – ухудшение питания головного мозга. Застойные явления в области малого таза – проблемы с половыми органами, в перспективе – простатит. Не стоит думать, что болеют им дяденьки после 40. Эта болячка “помолодела” – сейчас ее можно встретить уже и 22-25 летних. А проблемы в поясничном отделе позвоночника у геймеров, иногда сопровождаются пиелонефритом и иными проблемами с почками.

И опять-таки позвоночник можно разработать, “размять” его проблемные зоны. Не всегда, впрочем. Если человек начал играть в 12-14 лет (когда рост и формирование костей еще не завершались) и за несколько лет игры получил кривую шею – не факт, что он сможет это исправить. Возможно, ему придется жить с этим всю оставшуюся жизнь.

  • Игры и нарушение сна. Ученые выяснили, что для здоровья наиболее полезен сон до полуночи. Долгожители рано встают, но и рано (в 8-10 часов вечера) ложатся спать. Софи Лорен утверждает, что в своем возрасте хорошо выглядит из-за того, что рано ложится спать, и спит не менее 8 часов в сутки.

Сон – это не безделье. Это ремонт тела и перезагрузка мозга (и сортировка им впечатлений от прошедшего дня). Если времени на ремонт мало, или сон некачественный, то полного восстановления не происходит.

Заигрываясь, люди регулярно засыпают в 1 ночи, а некоторые много позже. Сбой режима сна, а также недосып обязательно приводит к малым и большим нарушениям в нервной системе и во всех органах тела. Кроме того, человек засыпает, полностью не расслабившись (что является необходимым условием успешного сна). У него крутятся яркие картинки, он продолжает играть, думать, как действовать дальше. О каком расслаблении и полноценном сне может идти речь?

  • Игры и проблемы с сердцем. Уже давно известны случаи, когда переволновавшиеся болельщики умирали от сердечного приступа. Каков же механизм этого явления? Болельщик отождествляет себя с игроком, или же просто сильно переживает. Выделяются гормоны, необходимые для физической деятельности – прыжков к корзине, ударов по мячу. Так же гормоны выделяются, когда надо драться, бежать. Но болельщик пассивно лежит или сидит. Несгоревшие гормоны нарушают ритм сердечной деятельности и могут привести к остановке сердца.

У геймера тоже выделяются подобные гормоны. Хорошая игрушка должна “цеплять”. Игры приводят к нарушению гормонального фона. Случаи инфаркта или остановки сердца не так часты. Но аритмию можно заработать гораздо чаще и проще.

А выход простой – нужна умеренная физическая активность в сочетании со свежим воздухом.

  • Игры и проблемы с пищеварением. Когда геймер играет, то есть часто без отрыва от игры – что придется, плохо пережевывая. Концентрируя все внимание на игре, не дает возможности желудку нормально переварить пищу. Когда пища все же переварилась, он не спешит в туалет по первому сигналу природы. Он будет играть, пока не почувствует, что вот-вот обкакается. Соответственно не стоит удивляться, откуда берутся проблемы с желудком – гастриты, язвы. Проблемы с кишечником – запоры, поносы, колиты.
  • Игры и проблемы с обучением. На самом деле память может почти и не страдать. Но геймер помнит все нюансы прокачки героя, спецтермины, миссии. А на учебу ресурсов почти не остается. Потому, что мозг забит всякой ненужной информацией и впихнуть туда что-то еще большая проблема. Выход прост – информационное голодание – ни компьютера, ни телевизора, и через неделю мозг с радостью накинется на самый скучный предмет.
  • Сопутствующие проблемы. Не стоит забывать, что геймер играет за компьютером – следовательно, облучается. Играет чаще всего в душном, пыльном, непроветренном помещении – может получить бронхит, простуду. Длительное неподвижное сидение – приводит к падению силы и частичной атрофии мышц. Да и времени на качалку не остается. Поэтому многие геймеры почетно называются физически и умственно отсталыми людьми.
  • Еще одна проблема – частое нажатие клавиш определенные пальцами – в перспективе проблемы с суставами этих пальцев и тоннельный синдром. Конечно, и при 10-пальцевом наборе есть риски для здоровья кистей. И все же это не сравнить с многотысячным закликиванием отдельных клавиш мыши и клавиатуры.

Чтобы бросить играть, нужно осознать проблемы с душой, характером, в обществе…

 

Компьютерные игры и проблемы с душой

Если долго всматриваться во тьму – тьма начнет всматриваться в тебя. Просто распишите, как часто в ваших играх встречаются – мертвецы, демоны, киборги, мутанты. Это и есть тьма в чистом виде. Демонам в играх не случайно даются имена из священных писаний, что есть эти сущности, и они накапливают свою мощь через мысли и эмоции игроков.

 

Компьютерные игры и проблемы с характером следующие:

  1. легкие и быстрые достижения в игре приводят к тому, что у игрока развивается нетерпеливость;
  2. психическое истощение – приводит к раздражительности и агрессии.

Человек становится безвольным и слабохарактерным.

 

Компьютерные игры и проблемы в обществе

Игроку не интересен окружающий мир. Он плохо учится, работает. Опаздывает на свидания, пропускает важные мероприятия. При таком подходе можно забыть про друзей и любимую, повышение на работе, интересную и насыщенную жизнь.

 

Хотя мы привели в пример подробный список минусов игр, вы должны написать, чем игры плохи лично для вас. Только пропустив информацию через себя, проанализировав, сделав конспект – вы сделаете ее частью себя. В дневнике описываете проблемы (по горячим, свежим следам) которые доставляет вам игра.

как я перестал играть в игры - казино, онлайн, ставки

Примеры из личного дневника человека, который смог бросить играть:

  • после игры чувство неполноценности, отсидел все, что мог;
  • с утра — глаза красные, вижу расплывчато;
  • после игры принимал горячую ванну, так как тело сильно охладилось и даже воздух выдыхал холодный;
  • во время игры жрал, что попало — болел желудок. При соблюдении режима питания — болевые симптомы отсутствуют;
  • согнутый позвоночник хрустел при скрутках и растяжках.

Предлагаем ознакомиться с личным опытом и историей Сергея — анонимного игрока

Распишите все подробно. Как на работу опоздали, как на свидание с девушкой или тренировку забили. Когда будете бросать игры и вновь потянет играть – дневник вам очень пригодится. Да, это и есть — первый этап избавления от зависимости. Увидев все мерзости, которые творит с вами игра — вы сами ощутите сильную потребность навсегда бросить играть.

 

Надо понять, что вы не отказываетесь от игр (какими бы они ни были: в игровые автоматы, в ставки, в азартные игры, в букмекерской конторе, в онлайн казино_ — Вы не герой, терпящий муки преодоления.

Вы бросаете убогий виртуальный иллюзорный мир — ради настоящего мира.

Путь от игры к реальности…

Путь от игры к реальности…

Когда вы решили бросить играть и начали предпринимать все необходимые действия, которые мы описали выше, вы можете столкнуться со следующими проблемами: осознать, что вы закомплексованный/ая трус/трусиха, что у вас может не быть нормальной работы, девушки/парня, друзей. Могут быть проблемы со спортом и в других жизненно важных сферах деятельности.

 

Но не стоит унывать. Все поправимо. Просто все требует времени и усилий.

 

Если вы бросите играть и займетесь собой, то у вас есть все шансы:

  • За полгода — реально накачаться/привести фигуру в норму.
  • За полгода реально встретить свою половинку.
  • Вариантов масса. Можно пойти на танцы — хастл, латину и т.п.

 

Вышеприведенные примеры — частности. Если же вы не понимаете, куда деть высвобожденные от игр силы и время — велик риск, что вы потратите их не на созидание, а на праздность и дурное времяпровождение (пиво и сигареты, чтение книжек тоннами, просмотр сериалов по несколько сезонов и т.д.).

Не надо делить себя на части и метаться между разными мирами. Отсекайте все лишнее.

После того, как вы бросите игры к вам будут приходить мысли о том, чтобы чуть-чуть поиграть — совсем чуть-чуть и все; только одна ставка… — читайте в это время ваши записи. Кроме того, с помощью записей вы приучаете себя работать на результат, удаляя действия вхолостую.

 

Если бросить играть самостоятельно вам сложно, обратитесь к нам, придите на группы анонимных игроманов – и мы вам поможем!

 

Чтобы бросить играть было легче, необходимо осознать, что…

 

…игры – это отдельный мир

Игры — это отдельный мир. Со своими правилами, расами, терминологией (игровой сленг малопонятен человеку постороннему). Но надо понять, что это короткоживущий мир. В среднем он живет 3-4 года — потом угасает. Единичные топовые игры — живут по 6-8 лет, а потом все же сменяются другими.

 

Что же происходит с человеком, который систематически играет в игры?

Человек играет 3-4 года, а точнее живет в этом игровом мире — становится в нем почти богом. И вот мир потихоньку загибается. Новые игры рулят. Вы можете влиться в новый мир на правах новичка или же вернуться в реальный мир. Но в любом случае вас ждет закат и гибель игрового мира — и жестокое разочарование.

Вы живете в реальном мире 60-80 лет. В игровом 3-4 года. В 20 раз меньше. В 20 раз быстрее. Реальный мир — основная функция. Игровой — производная.

Ставку стоит делать не в букмекерских конторах, не в казино или на игровых автоматах, а на более долгоживущее — реальную жизнь!

делать ставку на игру и на жизнь

Кстати, исходя из того, что жизнь духовная намного более длительна, чем жизнь земная — верующие и ведут соответствующий образ жизни. Они нормально относятся к земной жизни, но также заботятся о душе и духе.

Тот же, кто использует мир-однодневку, заранее обречен на разочарование.

 

… игры — это время

Сколько играет в игры геймер? Кто как. Для многих – 1 час в день считается нормальным. При этом можно и работе время уделить и своей второй половине. Кто-то до пятницы не играет – но на выходных минимум 8 часов играм посвящает. И в том, и в другом случае человек играет примерно 30 часов в месяц. Это не очень много – есть геймеры, играющие за месяц в 4-5 раз больше. Есть и более клинические случаи.

Одна треть (8 часов в день) уйдет на сон. Еще столько же на работу (многие работают значительно больше 8 часов в день). Час, два – на путь с работы на работу. Время на еду – еще минимум час. Помыться, побриться/накраситься, постирать и погладить одежду – еще 1,5-2 часа. Время – когда вообще ничего результативного не делаешь.

Итого 8+8+2+1+2 – минимум 21 час в сутки занят. Остается 3 часа (максимум, т.к. у кого-то и вовсе нет) свободного времени – из них час вы проводите за играми?

 

А где время на увлечения и душу?

Вы хотите развития на работе, здоровье и спортивную фигуру, девушку/парня, семью и детей, реального общения с сильными и интересными людьми? А где вы на это найдете время? Забудьте о реальном и быстром развитии. Даже если и будете развиваться, то медленно – ведь 30-50% вашего невосполнимого ресурса (свободного времени) уходит на игру.

Что же касается тех, кто играет по 3-5 часов в сутки, то они отнимают время у других аспектов своей жизни: работы (опоздания, прогулы), девушки (часто отсутствует), гигиены (нет времени помыться), питания (перекусы без отрыва от игры), сна (хронический недосып и ночные бдения). Это те, кто уверенно катится вниз – какие бы хорошие изначальные данные они не имели (ум, здоровье, красота, деньги).

 

… игра – это чужая фантазия

Игры материализуют нашу потребность в сказке, полете фантазии. Сказки обычно добрые, показывают преодоление, силу духа. И вот вам дают сказку из компьютера. Вначале она вроде о добре и справедливости — а к середине оказывается — о зле и предательстве. Вот такая странная испорченная сказка.

Играя или делая ставку в казино, на игровых автоматах, вы реализуете чужую фантазию, которая к тому же не приносит реальных плодов. Плоды она приносит ее держателю — в-первую очередь в виде денег (подписки, доната, внутри игровой биржи), а также и энергии для определенных сущностей. Главное понять, что вы создаете и наполняете собой этот маленький, выдуманный мирок и без вас (и других игроков) — он мертв. И все вы живете, в этом мире, по правилам держателя, а все они сводятся к получению хозяином прибыли. А вы — раб, который пашет на дядю, да причем еще и ждет не дождется, когда можно сесть за компьютер и продолжить приносить прибыль хозяину. Если же вы не даете денег (скачиваете ломанные игры) — то вы все равно отдаете — если не деньги, то время, невосполнимый и более ценный ресурс. Кормите сущностей (если в игре есть демоны, мутанты, монстры), отрекаясь от собственной души и жизни.

Предлагаем к прочтению: Ставки: можно ли научиться правильно играть

Удовольствие от игры и от жизни – разные вещи

 

Удовольствие от игры и от жизни – разные вещи

Основная причина, по которой люди играют — это удовольствие, ощущение нового и неизведанного, новых миров и т.п. Эта новизна проходит буквально за несколько дней.

Затем начинается повторение однотипных действий (независимо от жанра игры).

Например:

  • сбор ингредиентов и артефактов;
  • постройка и развитие базы на время;
  • многократное прохождение карты с целью набить больше фрагов;
  • прокачка, персонажа, корабля, танка…

 

Система игры — это многократные, однотипные действия – повторяются день за днем, и год за годом. Да – уровни растут; ингредиенты меняются; броня становится эпической; и вы валите хедшотами сразу нескольких противников; подбиваете вражеский танк первым же снарядом; накрываете базу противника зерг-рашем и т.п.

Но суть не меняется – это многотысячное закликивание до тех пор, пока мышь не сломается или палец не отвалится. И так – 90+% игры. Интересно? Ново? Неизведанно?

 

Когда решил бросить и отказаться от игр…

 

Проведя тщательную работу по анализу своей игровой зависимости можно бросить играть в игры — в любой из ее видов: в игровые автоматы, в ставки, в азартные игры, в букмекерской конторе, в онлайн казино, интернет игры… Но только лишь в том случае, если объяснить своему подсознанию, что это полностью и навсегда. Так отвыкнуть намного легче.

Сжигайте мосты в игре всеми доступными способами, не оставляя лазеек. Удаляйте все, что можно удалить и еще немного того, что нельзя. И помните, когда вы меняете жизнь, прежний мир сопротивляется. Ваш путь к созиданию не будет усыпан розами. Но сопротивление со временем ослабнет, а потом и вовсе останется в прошлом.

ломка при игромании, как преодолеть

Чтобы получить удовольствие от жизни придется ощутить ломку

Мы питаемся не только едой и водой, а также дышим. Мы потребляем информацию. Это тоже еда. Игры – это суррогат вроде чипсов и колы, потребляемый тоннами в течение нескольких лет. Отказ от них – голодание, когда начинает из сознания выводится всякая дрянь, что и сопровождается депрессией, скукой, тягой, и даже ломкой. Это естественный процесс очищения. Но если его прервать (то есть поиграть) то он прекратится. И можно заново страдать неделю в новой попытке бросить играть. Тяга, скука, серость (в остром, выраженном формате) длятся не более 2-х-3-х недель. А если вы провели предварительную работу, качественный анализ, то меньше. Дальше еще 2-3 месяца будут регулярно мысли об играх, потом реже. Если каждую подобную мысль письменно анализировать, то они исчезают намного быстрее.

 

Бросить играть можно попробовать с заместительной терапией

Не лучший вариант, но если человеку совсем тяжко без игр, то вполне возможный (на первые пару месяцев отвыкания). Это сериалы (лучше со смыслом). Да, они тратят время, но:

  • эмоциональная вовлеченность в них намного ниже;
  • можно прерваться (в большинстве игр это невозможно);
  • нет повторений;
  • нет зависимости (точнее, по сравнению с играми она ничтожна).

Отказаться от них можно впоследствии, с помощью все того же анализа.

 

Деяния и их плоды

Деяние — это то, что мы натворили за эту жизнь. Плоды — это то, что воплотилось в действительность. Применительно к играм — последствия многолетнего игрового угара сказываются не только на здоровье, но и на последующей жизни. Даже если человек окончательно завязал с играми, бывает так, что груз ошибок и прегрешений не позволяет ему побороть личностные конфликты, страхи, вину. И это при том, что человек прикладывает реальные и постоянные усилия по улучшению своей жизни.

 

Как же изменить свою жизнь и убрать последствия долгосрочной игры

Один из способов — это способствовать возвращению в реальный мир хотя бы одного игрока. А сколько всего усилий приложить и людей вытащить — пусть вам подскажет сердце.

Как совершить деяние противоположное игромании – то, которое очистит вашу душу от негативных последствий игры, — решать вам.

  • Можете описать свой негативный опыт и распространить его в сети на разных ресурсах, чтобы помочь другим бросить играть.
  • Можете начать посещать собрания Анонимных Игроманов или стать консультантом в реабилитационном центре. С одной стороны — это сложнее и времени займет больше, но с другой – принесет вам двойную пользу.
  • Можете найти свой вариант.

 

Главное – это принцип: «Сломал — почини.» К примеру: подсадил кого-то на игрушку, на ставки… — потом вытащи его и еще пару товарищей.

А если вы уже пробовали бросить играть, но не получилось, обратитесь к нам в центр реабилитации игроманов. Мы обязательно поможем вам!

Предлагаем узнать, как осуществляется Лечение игромании в Одессе

ЗВОНИТЕ НАМ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ

Поделитесь со своими знакомыми и друзьями нашим сайтом или полезной статьей. Возможно, кому-то из них нужна помощь специалистов. Спасибо.

Расписание групп в нашем центре

Рекомендуем к прочтению

выздоровление и работа по 12 шаговой программе

Первый год выздоровления и работа по 12 шаговой программе

Первый год выздоровления зависимых является самым ответственным, хрупким и базовым. Именно от него в большинстве своем зависит будущая трезвость выздоравливающих ...
Далее
Как предотвратить наркоманию у подростка

Как предотвратить наркоманию у подростка

Предотвратить наркоманию у подростка дело не легкое, но стоящее. Участниками данной работы должны стать как родственники со специалистами – психологом, ...
Далее
Личная трагедия наркомана - в чем она

Личная трагедия наркомана

Личная трагедия любого наркомана заключается в том, что если первые опыты приема давали быстрый «кайф», то со временем употребления «кайфа» ...
Далее
когда помочь наркоману

Когда я могу помочь наркоману…

Когда я могу помочь наркоману? А именно, когда мне предложить ему помощь в сопровождении его в реабилитационный центр? Ведь он ...
Далее
Updated: Апрель 27, 2018 — 13:52
Rambler's Top100 ukraina.net.ua - каталог сайтов Украины Реабилитационный центр Ступени Реабилитационный центр “Ступени” © 2017