При желании – возможно все! Нередко в своей жизни мы слышим это изречение. А все те, кому пришлось самостоятельно прокладывать свой жизненный путь и достигать поставленных целей, убедились в этом из личного опыта.
Возможно ли самостоятельно избавиться от игромании?
Игромания – это стойкая психико-эмоциональная зависимость от игрового процесса. И причин ее формирования существует множество – асоциальное поведение, нарушение взаимоотношений и контактов в социуме, отсутствие положительных эмоций от реальной жизни и т.д. И как каждая проблема, игромания не развивается на пустом месте.
В случаях, когда игроманом выступает ребенок, ответственность за избавление от зависимости могут и должны брать на себя родители. Когда же речь идет об игромане тинейджерского возраста и старше, здесь стоит рассматривать сугубо самостоятельное проявление желания, на осознании вреда чрезмерного пребывания в игре и более широких возможностей реальной жизни.
Очень часто зависимые люди осознают собственную проблему и готовы бороться с ней всеми возможными средствами. И, как правило, начинается эта борьба, при желании, с самостоятельных попыток исправить ситуацию. Какие же методы могут поспособствовать уходу из виртуальных просторов в РЕАЛЬНУЮ реальность?
Прежде всего, если у вас появилось огромное желание покончить с игрой, составьте для себя список планов и жизненных приоритетов. Неужели вы готовы всю жизнь протирать штаны и стулья за игровым процессом? А как же любовь, семья, дети, путешествия, новые познания и ощущения в неочертанной границами реальности? Готовы к ним? Тогда начинайте менять свою жизнь прямо сейчас.
• Как говорят в народе: «Клин клином вышибают!» Постарайтесь приобрести другие здоровые привычки: занятия спортом, туризмом, изучению языков и т.д.
• Ставьте перед собой цели и достигайте их – это поможет развить волевые качества, без которых жизнь кажется пресной и неинтересной. Знаете ли вы что такое адреналин от достижения цели и преодоления жизненных трудностей? – он значительно сильнее и ярче любого искусственного процесса игры.
• Учитесь узнавать себя, управлять своими желаниями и эмоциями. Если вы не знаете, как это сделать, обратитесь к интернет изданиям и онлайн тренингам, отыщите в своем городе тренинги по развитию личности, придите в наш реабилитационный центр «Ступени» и мы научим вас этому. К тому же, у нас вы сможете пообщаться с такими же, в прошлом, игроманами, которые виртуальности предпочли уникальные возможности современной реальной жизни.
И поверьте, реальность, окружающая вас, значительно краше и удивительнее, чем вы ее себе представляете, глядя в окно игровой комнаты. Знания и опыт, формирующие наши эмоции и чувства, получаемые в жизни, позволяют каждому жителю нашей планеты достигать реальных вершин и самосовершенствоваться в самых различных сферах. Единственное, что для этого нужно – ЖЕЛАНИЕ!
Можно ли стать зависимым от здоровых игр? Со времени всеобщего доступа к интернет и компьютерным играм, вопросы игровой зависимости чаще заставляют задумываться все общество в целом. И то, какие предпринимать решения для […]
12 шагов к выздоровлению
По мнению многих специалистов в области зависимостей 12-шаговая модель лечения как алкогольной, наркотической так и многих других зависимостей, выступает одной из эффективных из ныне […]
Компьютерные игры – развлечение, или вредная привычка? Компьютерные игры - это новая реальность. Стороннему наблюдателю может показаться бессмысленным мельтешение рисованных персонажей, но нужно понимать, что на самом деле игры уже давно вышли […]
Рекомендуем к прочтению
Одиночество в сети
Далее
Зависимость от другого человека: как определить и избавиться
Далее
Может ли алкоголик научиться пить умеренно?
Далее
Жена алкоголика: как вести себя с мужем
Далее
